Plavání je sportem budoucnosti! Přečtěte si proč

Přemýšlíte, že byste měli začít dělat nějaký ten sport, ale nemáte ponětí, jaký? Běh je moc náročný a posilovna drahá? Začněte plavat! 1.       Dostupné Plavání je oblíbený sport a najít bazén není žádný problém. Nemusíte chodit zrovna do Aquaparku nebo velkých středisek s tobogány, ale stačí poměrně malá bazénová hala (teoreticky může stačit i Váš bazén, […]

3 zásadní tipy proti karpálnímu tunelu

Syndrom karpálního tunelu není nic příjemného. Čekat můžete obrovskou bolest, neschopnost zvednout hrneček s kávou a dlouhou léčbu. V Čechách se jím trápí zhruba 40 tisíc osob. Tato nemoc je způsobena neustálým stiskem úzké štěrbiny na zápěstí. Hlavním faktorem, který to způsobuje, je dlouhá a opakovaná práce s myší a psaní na klávesnici. Důležitá je […]